Crónica personal de transalpine run 2017 por Gorka Mateo

Crónica personal de transalpine run 2017 por Gorka Mateo

Breve crónica personal de transalpine run 2017 por Gorka Mateo (21°)

Esta temporada me había fijado 2 objetivos, la ehunmilak y la transalpine run. La ehunmilak se me escapó de las manos, cometí errores y las cosas no salían como esperaba asi que decidi retirarme en el km 78 en Tolosa . Después de aquello, afronte el 3 septiembre  la transalpine run, con la motivación extra de poder quitarme esa espinita de la ehunmilak y la ilusión de enfrentarse a una carrera distinta a otras ultras que había corrido hasta entonces.

Para quien no la conozca, la transalpine run consiste en cruzar los alpes de Alemania a Italia, pasando por Austria y Suiza, son 270km, y mas +15000m de desnivel repartidos en 7 etapas y se corren por parejas. Son todo equipos de dos corredores que deben pasar juntos todos los controles de paso y si abandona uno de los dos, el equipo queda descalificado. El hecho de que se corra en pareja añade un grado de complejidad distinto a correr uno solo, siempre uno de los dos está más fuerte y tendrá que amoldarse al lento. Al mismo tiempo, esto le da el atractivo extra de compartir la aventura, el reto de atravesar juntos corriendo la muralla natural y espectacular que suponen los alpes.

En mi caso tengo la suerte de contar con un viejo amigo, una amistad que surgió muy lejos del deporte en un Erasmus y con los años se ha convertido en compañero y colega incansable para retos y aventuras deportivas, juntos creo que llevamos compartidas más de 7 ultras, Rafael Cabanillas. Sin embargo, aunque nos conocemos bastante bien, vivimos en ciudades distintas y nunca entrenamos juntos, además él se encuentra a un nivel más alto que el mío (top 50 este año en la “marathon des sables”), por lo que la diferencia de nivel podría ser un handicap. La estrategia yo creo que la teníamos clara. Ser regulares, a poder ser, ir de menos a más, “partido a partido” tratando de que no pincharamos ninguno de los dos ningún día. Para ello, íbamos a llevar un ritmo más o menos cómodo para mi sin ser desesperante o demasiado lento para él, tratando de marcar el mejor tiempo posible.

Primeras etapas transalpine run 2017

La primera etapa de transalpine run 2017se presentó con lluvia y frío en Fischen (Alemania). Había nevado los días previos así que en el briefing del día anterior tras la entrega de dorsales se nos avisó de un cambio en el recorrido para evitar las zonas que más nieve presentaban y no eran corribles. La primera etapa fue por tanto bastante corrible, pero pudimos subir alguna cresta técnica con vistas increíbles que nos adelantaba lo que estaba por venir. Fuimos prudentes, llegamos a meta sin apretar al máximo en parte por mi propio miedo a los siguientes días.

Esa tarde-noche vivimos la primera pasta party, lo cual yo diría que es en un ritual más de la propia carrera. Todas las etapas a las 17:30 de la tarde se inician la cena para corredores que es acompañada con la entrega de premios de la etapa que se ha corrido. Se entrega el maillot de líder para el equipo que lidera de cada categoría y además se realiza el briefing de la siguiente etapa. Al final del evento se proyectaban las fotos y videos que se ha sacado durante la etapa por los fotógrafos que se encuentran repartidos en distintos puntos de la etapa. Todo esta ceremonia se convierte en una parte importante más de la propia carrera ya que reina el buen ambiente y además de una buena cena para recuperarte, te encuentras con caras y rostros de gente que vas conociendo durante las etapas y con la que has compartido kilometros o con la que estás compitiendo directamente por en tu categoría.

La segunda etapa de transalpine run 2017 fue de más desnivel y reinó el sol, para mi fue una de las más bonitas, se inició con un kilómetro vertical en el que pasamos corriendo por pistas de esquí disfrutando de unas vistas increíbles, acompañados de la nieve caida los días previos que sin embargo se dejaba pisar y pudimos correr.

La tercera etapa de transalpine run 2017 volvió a caernos algo de lluvia, me quedó de ese dia con las grandes bajadas de barro con las que pudimos disfrutar. Los últimos kilómetros de etapa los compartimos con un equipo de corredores de mallorca, apretamos junts al final los 4 para pasar algún equipo pero seguimos guardando fuerzas.

4º etapa de transalpine run 2017: la etapa reina

La 4 etapa de transalpine run 2017 era la de mayor desnivel +2900 en 46km y llegabamos a Suiza. Teniendo en cuenta que el inicio y el final eran casi llanos según el perfil, casi todo el desnivel estaba en poco más de 30km. Al inicio de carrera en el llano saliendo del pueblo la gente de cabeza salió fuerte, nosotros nos mantuvimos con calma sin apresurarnos, sin embargo cuando empezó la primera subida de más de +1700m empezamos a adelantar bastantes posiciones. Sorprendentemente yo me encontraba más fuerte de lo que esperaba a esas alturas de carrera así que pudimos subir a muy buen ritmo. Las bajadas técnicas sin embargo no son los nuestros y perdimos algunas posiciones que habíamos ganado subiendo, habia algun equipo de corredores Alemanes que bajaban como “cabras locas” a toda velocidad. Acabamos la etapa muy motivados por el final y lo dimos todo hasta llegar a meta. En meta me comí una de las mejores quinoas calientes de toda la carrera. Tengo que decir que en los avituallamientos finales siempre había un puesto de quinoa con verduras que era mi debilidad para empezar recuperarse de cara al día siguiente, además de un puesto con cervezas Alemanas con hamacas.

La pasta party de aquella etapa fue de las mejroes, nos encontrábamos en Samnaun (Suiza), el lugar para la pasta party era en una pista de esquí a la que se accede en teleférico, el entorno y las vistas eran increíbles y el buffet fue inmejorable.

Las 3 etapas finales de transalpine run 2017

Visto que en las subidas nos habíamos visto bastante bien el dia anterior, en la 5º etapa empezaba con una subida fuerte de +800m y decidimos lanzarnos al ataque y probar suerte. Veíamos que muchos equipos se iban rompiendo, ya que con que uno de los dos vaya mal, el equipo se rompe, es difícil mantenerse bien tantos días seguidos los dos corredores. En la salida se notaba la carga del día anterior y nos pusimos sin darnos casi cuenta en cabeza, nos mantuvimos en cabeza hasta casi hasta el km4-5 pero los equipos fuertes nos cogieron y vimos que era algo imposible pero por lo menos, había estado bien intentarlo. Volvimos a nuestros ritmo más natural y llevadero y subimos dos picos duros por encima de los 2700m de altura, el final de etapa fue una bajada brutal para las piernas de de-1000m donde empecé a notar dolores musculares en la tibia sin duda por la carga de desnivel que llevábamos ya encima.

La 6º etapa de transalpine run 2017 cruzabamos a Italia, fue muy corrible pero quizás por eso se hizo muy larga e interminable, el final de etapa se nos hizo realmente eterno.

Finalmente llegábamos al día de la 7º etapa de transalpine run 2017, era la última etapa y estábamos en la posición 10ª de nuestra categoría y la 20º de la general de unos 300 equipos que iniciaron la Transalpine-run. La etapa era de 31km y +2600m y nos tocaba correr con lluvia y frío. Me dolían mucho las piernas ya muy cargadas y a mi colega Rafa también, decidimos tratar de mantenernos en la posición y acabar la carrera de la mejor forma posible. Sin embargo en la primera subida los del equipo de salomon USA que estaban en la siguiente posición de nuestra categoría nos pasaron. Les sacabamos 13 minutos en la clasificación, por lo que podría ser que perdiéramos el top 10. La segunda subida era de +1300m, realmente fue muy dura, en un tropiezo se me cayo un bastón y a partir de ahí me quedé unos metros rezagado y Rafa tuvo que esperarme en la subida porque me costaba muchísimo cada paso hasta que llegamos a 2880m de altura. A partir de ahí, tocaba una bajada brutal de 8km al principio muy técnica. Lo di todo en la bajada con dolores en las piernas pero aguantado consciente que se terminaba la carrera y eran los últimos esfuerzos, al final entre lágrimas, cruzábamos el ansiado arco de meta de la Transalpine en Sulden (Italia). Ya en meta comprobamos que los del equipo Salomon USA nos había recortado esos 13 minutos, así que finalmente habíamos nos quedamos en la 11º  posición de nuestra categoría pero eso ya no nos importaba nada, estábamos satisfechos y muy contentos lo habíamos logrado, ya estábamos en meta con del subidón emocional por todo lo que habíamos sufrido, vivido y sobretodo disfrutado durante esas 7 largas etapas cruzando los Alpes.

En definitiva, una gran carrera, organizada al detalle al más puro estilo alemán, ambiente inmejorable entre corredores, donde el reto más allá de los kilómetros y el desnivel yo creo que esta en el compañerismo. Una carrera que encierra moraleja, en un deporte habitualmente individual, de largas distancias y ritmos en solitario, una manera distinta de conocernos sin secretos, compartiendo nuestra debilidades y dando ánimos, una joya que recomendaría a cualquier amante del trail.

UTMB 2017 Don Angel González Irusta

UTMB 2017 Don Angel González Irusta

Don Angel González Irusta, ha conseguido la categoría de Don tras realizar unos últimos 20 meses espectaculares en su rendimiento deportivo. Pero sobre todo por como lo ha conseguido y en las circunstancias que se ha logrado. Solo unos pocos pueden saber de lo que hablamos, pero si que es cierto que la realidad dice que en estos meses ha sido capaz de finalizar la Ehum (170 kms), la Zegama y el pasado sábado día 2 de septiembre se convertía en finisher de la ultra UTMB 2017 en Chamonix.

Tras largos meses de preparación para la UTMB y superar muchas dificultades el pasado viernes 1 de septiembre nuestro deportista se colocaba en la línea de salida para intentar cumplir el sueño de llegar a la meta en Chamonix al día siguiente tras superar los 167 kms de recorrido y su pertinente desnivel.

En un ejemplo de preparación y de control de la carrera nuestro deportista fue capaz de ir superando los metros y adversarios que se le cruzaban para llegar a la meta en el puesto 80º de la general, 18º en la su categoría de veteranos y completando el recorrido en 28 horas, 3 minutos y 44 segundos. Todo ello a una media de 6 kilómetros hora.

En este grafico la evolución de la posición en la clasificación general de Angel: del puesto 240 hasta el 80.

Espectacular tu rendimiento Don Angel Gonzalez Irusta. Muchas gracias por confiar en nosotros para tus sueños y retos.

UTMB 2017 ALEJANDRO FRAGUELA

UTMB 2017 ALEJANDRO FRAGUELA

Alejandro Fraguela, nuestro corredor gallego, afincado en canarias, emprendía hace mas o menos unos 20 meses su inicio en las carreras de montaña de una forma reglada y mentalizada, tras su pasado como deportista de elite en el remo. Para afrontar esa transición aposto desde el minuto uno en Rend and Prev para poder colaborar en su preparación y poder cumplir uno de sus sueños como corredor de montaña.

Tras una primera temporada donde consiguió ser el 4º en la general de la Spain Ultra Cup, la temporada 2017 se centro en dos grandes objetivos, como fueron el campeonato de España de carreras de montaña en zumaya el pasado julio y la prueba CCC de Utmb 2017.

Esta prueba de 100 kms, se celebro el viernes 1 de septiembre 2017 con salida y llegada en Chamonix (Francia, Alpes).

Tras superar todo el proceso de preparación para la CCC del UTMB, el pasado viernes a las 9 de la mañana tenia lugar la salida de dicha prueba, en donde Alejandro Fraguela consiguió superar todos los metros de desnivel y todos los metros de recorrido en 11 horas 40 minutos, con una media de 8.6 km hora y consiguiendo llegar en el puesto 12º de la general, 3º veterano y primer español en línea de meta.

Enhorabuena Alejandro y gracias por confiar en nosotros. Nuevos retos nos esperan.

Asesoramiento nutricional durante la Titan Desert

Asesoramiento nutricional durante la Titan Desert

 Toni Vidal Matzanke va cumplir su deseo y participar del 30 abril al 5 de mayo a la Titan Desert, Rend&Prev le asesorará nutricionalmente durante la prueba.

Toni Vidal Matzanke comparte con nosotros sus sentimientos a escasos días de la salida:

“Decía Killian Jornet que: “Somos nuestros sueños, si no soñamos, estamos muertos”. Como todos sabéis, este proyecto parte de un sueño que un día tuvo un chaval y que en unas semanas se hará realidad. Como de sueños va esto, tenemos el honor de anunciaros y presentaros a REND&PREV.

Para ello, vamos a contar con el especialista en nutrición deportiva Álvaro Gallego para el asesoramiento durante la Titan Desert, una prueba muy exigente física y psicológicamente, donde sin duda la nutrición y la hidratación serán fundamentales para el éxito deportivo.”

Las etapas de esta edición de la Titan surcarán por diferentes terrenos pedregosos, arenosos, dunas y por lechos del rio, conocidos como “oued” y fenómenos que recordarán a las etapas del Paris Dakar como el “fesh-fesh”.  Las etapas tendrán una media de 100k y un desnivel acumulado medio de 800m.

En cuanto a la climatología encontraremos unos valores diurnos de 27ºC y nocturnos de 15ºC donde el viento será un componente a tener en cuenta por los aspirantes a finisher.

Animo Toni Vidal Matzanke y suerte en conseguir tu sueño en medio del desierto.
Ana Gonzalez Balmaseda premiada en la gala Nacional de Piragüismo 2017

Ana Gonzalez Balmaseda premiada en la gala Nacional de Piragüismo 2017

Ana Gonzalez Balmaseda, Madrina del centro Rend and Prev Castro Urdiales y deportista del mismo centro, fue galardonada esta semana  con un premio, que puede que sea el mejor premio de su carrera deportiva.

Este premio creo que resume muy bien quien es Ana Gonzalez Balmaseda. Creo que podríamos dedicar muchas lineas en hablar de Ana, pero con este premio queda reflejado quien es ella.

En la pasada gala Nacional de Piragüismo, se decidió por unanimidad que Doña Ana Gonzalez Balmaseda sea premiada con el PREMIO “VALORES HUMANOS”, distinción que le será entregada el próximo 4 de febrero en el Comite Olimpico Español.

ana

Creo que este tipo de premios, que uno no entrena para ellos, sino que es el resto del mundo quien te los proporciona por una trayectoria deportiva para enmarcar es el reconocimiento no solo del deporte español del piragüismo, sino de una carrera deportiva digna de enseñar a cualquier deportista joven y mayor de cualquier disciplina deportiva.

Gracias Ana por ser como eres.

Gracias Ana por hacernos participe de tu premio.

Desde la familia de Rend and Prev, solo podemos aplaudir, darte la enhorabuena y las gracias.

Un abrazo.

Crónica EHUNMILAK, Beasain 2016

Crónica EHUNMILAK, Beasain 2016

El pasado jueves día 7 empezaba la aventura para varios miembros de Rend And Prev, con la recogida de dorsales el día previo para intentar cuidar al máximo los últimos detalles del entrenamiento invisible.
Una vez superados los nervios de la ultima noche, empieza la dinámica previa a una competición, pero sabiendo que no se trata de una competición normal, sino el reto de superar 100 millas corriendo por las montañas del País Vasco.

En la cabeza de unos estaba el sueño de poder lograr una victoria por equipos, en la cabeza de otros el sueño de terminar.

Llegan las seis de la tarde y se da inicio a una aventura que en el caso de los primeros clasificados les llevara un día y en el caso de los finalistas que utilicen la totalidad del tiempo serán dos días.
Durante este tiempo los corredores pasaran por todos los estados anímicos posibles que puede tener el ser humano y a su vez se encontraran con casi todos los componentes climatológicos posibles, humedad, niebla, lluvia, sol…

eh5

Tras 28 horas y 20 minutos el equipo formado por tres corredores en forma presencial, pero que durante toda la carrera tuvieron el apoyo de un integrante mas desde fuera (Aketxe, Alex Gomez, Santi Rozas y el apoyo de Diego Puente), consiguieron fundirse en un abrazo en la meta tras alcanzar el puesto 13,14 y 15 en la general consiguiendo el sueño de reinar en esta prueba tras haber conquistado en las ediciones anteriores el 3º y el 2º puesto.

Un sueño cumplido por estos castreños que han sido pioneros en este tipo de pruebas y que han alcanzado grandes éxitos en los últimos años tanto por equipos como en pruebas individuales.
Pero mención especial se merece Angel Gonzalez Irusta, deportista de Rend And Prev que afrontaba el sueño de cumplir el terminar una prueba de 100 millas, teniendo en cuenta que hace 18 meses tenia serias dudas de si podría volver a correr.

eh7

Afronto el reto acompañado por nuestro socio Antonio Bores, pero tras 20 horas y 53 minutos en el kilómetro 130 este tuvo que abandonar por ampollas en los pies. Es aquí donde una vez mas Angel demostró que sin tener los mejores recursos de tiempo para entrenar, posee una cabeza ejemplar para este deporte, siendo capaz de afrontar los últimos 40 kilómetros en solitario para alcanzar la meta en 29 horas y 5´,  puesto 19º de la general.

Creo que sobran las palabras y que se resume de forma muy sencilla.

Muchas gracias compañeros y amigos (Diego, Santi, Aketxe, Alex y Angel), nos habéis regalado clasificar 5 atletas entre los 20 primeros de una carrera de 100 millas.

Casi nada. Sois un ejemplo para toda la familia de Rend And Prev.